Eu sei que vcs vão me chamar de boba, mas não gosto de incomodar ninguém então hoje não fiz esteira. Ontem nós revestimos os pés da esteira com cobertores e a trepidação sumiu para a vizinha, mas a esteira balançava tanto que doia minhas costas, e fiquei com medo de estragar a esteira. Então hoje não fiz, mas já estou sentindo falta. Preciso de uma alternativa.
Geralmente chego tarde em casa, com fome e sem pique de ir fazer caminhada ao ar livre, por isso a esteira estava ótima.
E agora?
Alguém tem uma solução?
bjs
4 comentários:
Complicado isso hein? Legal você isolar o som, mas se doi suas costas não da ne? Eu acho q você tentou diminuir o barulho, não deu certo fazer oq? Você já comprou a esteira, que não é barato, continua usando! =]
Boa sorte
bjus
Complicado hein amiga.. mas calma que a solução logo aparece..bjs e fike com Deus
Um exercício similar é a bicicleta. Tá bom vc não tem bicicleta e não pode comprar uma. Você já ouviu falar no Freecycle é um grupo de doações que está presente em todas as cidades (através do yahoo), tem de tudo, quem procura e quem oferece é uma alternativa. Você pode tentar uma aula de dança que tb tem queima calória e voltar para casa caminhando. A natação tb é excelente na queima de calorias. O importante é vc não ficar parada. Outra dica importante é você "tomar" gelatina ao longo do dia, isso te dará a sensação de saciedade ao longo do dia. Prepare a gelatina com 800 ml de água e NÃO com 500ml conforme a embalagem. Tome muito. Espero ter ajudado.
Beijos
Cil Gonçalves
http://brechoprincesasofia.blogspot.com
Manda ela catar coquinho...
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