quarta-feira, 30 de setembro de 2009

Motivação



Todos nós temos muitos desejos, mas nem sempre quereremos pagar o preço de alcançarmos o nosso objetivo.

Ouvi uma frase do Maurício Cunha que achei muito interessante " As pessoas querem participar dos resultados, mas não do processo". É exatamente isso queremos estar com 70kg e não o chegar nos 70kg por que isso dá trabalho, exige suor, determinação, privação, escolhas, etc.

Para nos ajudar passar pelo processo precisamos de "motivação". O problema é que nem sempre nos motivamos com motivos nossos, temos a tendência de querer satisfazer expectativas alheias, e isso não funciona. Só conseguimos nos empenhar se os objetivos forem pessoais.

Tenha o seu próprio motivo para emagrecer, mesmo que para outras pessoas isso não signifique nada. Escreva seus objetivos e quando bater o desânimo leia. Relembrar onde queremos chegar nos ajuda a permanecer. E relembrar onde estivemos, nos incentiva a continuar no processo.