Ontem

Consegui fazer a R.A. direitinho, fui na academia fiz 25min de esteira e uma aula de hidroginástica.

De volta

É galera, emagrecer e manter-se no peso é uma luta constante.

No início do ano passado prometi para mim mesma que nunca mais pesaria mais que 72Kg que é o máximo que posso pesar para ficar dentro do IMC.

De janeiro a Julho passei de 83kg para 70kg. Mas não consegui manter, em setembro após uma cirurgia no joelho fui para 73kg fiquei com esse peso até o natal, do natal para cá acrescentei mais 2kg. Hoje estou com 75.4Kg. Então chegou a hora de cumprir a promessa e voltar aos 72kg e depois para os desejáveis 70kg.

Pensei caramba tenho que emagrecer 5kg, mas ao mesmo tempo fiquei feliz pois serão apenas 5kg, antes sempre tinha que emagrecer uns 15kg, que bom que acordei a tempo.

É isso.

Bjs

Sábado perfeito!!!!!

De manhã natação e hidro.

Tarde aula de origami.

Inacreditável

Estou amando fazer musculação. Nunca imaginei. achei que era super chato cansativo. Mas estou adorando.

Musculação

Gente, comecei a fazer musculação, nunca tinha feito e achava que não gostava, mas estou gostando.

Por enquanto só fiz dois dias, um dia braço e no outro pernas.

É isso.

Natação

Galera entrei na academia. Fiz um plano que posso fazer tudo. huhuhuhu. Mas vou com calma vou começar com natação e hidro.

Ontem eu e meu marido fizemos natação, descobrimos o quanto estamos "moles" e sem fôlego, mas foi uma delícia.

Por hoje é só.

Bjs

Oiês

Então, minha cirurgia foi um sucesso, minha recuperação também.

Só dei uma engordadinha, mas já vou resolver isso.

Hoje vou me matricular na academia, preciso fortalecer os músculos da perna urgente.

É isso.

bjs