tag:blogger.com,1999:blog-35719623239329798052024-03-05T05:00:37.362-08:00Eu quero daqui pra frente...<a href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wUFZx5G/">
<img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wUFZx5G/weight.png"></a>Hidelyhttp://www.blogger.com/profile/09669310637258765924noreply@blogger.comBlogger122125tag:blogger.com,1999:blog-3571962323932979805.post-69003358037829787322012-02-15T06:31:00.001-08:002012-02-15T06:33:26.070-08:00AcademiaTenho ido 1 vez por semana na academia, ou chego tarde em casa, ou com fome ou cansada. Resolvi fazer de manhã e para isso terei que acordar as 6hs da manhã, geralmente acordo entre 7 e 7:30. Hoje já fiz isso. Mas foi duro levantar. Mas consegui.<div><br /></div><div>Bjs</div><div><br /></div>Hidelyhttp://www.blogger.com/profile/09669310637258765924noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3571962323932979805.post-90890057991380093192012-02-02T05:27:00.001-08:002012-02-02T05:29:59.834-08:00Começando a engrenarNeste domingo tive uma dor de estomago e fígado muito forte, tinha abusado na qualidade da comida dos últimos dias ( cachorro quente, pão com bacon e ovo, pizza de camarão ) fui obrigada a comer coisas leves e saudáveis.<div><br /></div><div>Isso ajudou a engrenar na dieta, a balança já está dando resultados, agora é perseverar.</div><div><br /></div><div>Bjs</div><div><br /></div>Hidelyhttp://www.blogger.com/profile/09669310637258765924noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3571962323932979805.post-10296852629821074092012-01-31T05:20:00.000-08:002012-01-31T05:23:17.430-08:00Mudança de MetaAté agora não consegui entrar na dieta, me causou uma ansiedade, estava comendo mais que o normal. Resolvi fazer o seguinte: me acalmar e pelo menos manter o peso, voltar para academia aos poucos e quando estiver mais segura, eliminar esses 5kg.<div><br /></div><div>Vamos que vamos.</div><div><br /></div><div>bjs</div><div> </div>Hidelyhttp://www.blogger.com/profile/09669310637258765924noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3571962323932979805.post-69270804866469445382012-01-23T05:24:00.000-08:002012-01-23T05:37:59.870-08:00-200gResumo da semana:<div><br /></div><div>Atividade física: Somente na segunda-feira</div><div><br /></div><div>R.A: Direitinho até Quinta-Feira, Sexta, Sábado e Domingo abusei.</div><div><br /></div><div>Ainda bem que o saldo foi positivo - 200g.</div><div><br /></div><div>16/1 - 75.4</div><div>23/1 - 75.2</div><div><br /></div><div>Agora é continuar na luta.</div><div><br /></div><div>Bjs</div><div><br /></div>Hidelyhttp://www.blogger.com/profile/09669310637258765924noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3571962323932979805.post-67146663102520484852012-01-17T07:50:00.001-08:002012-01-17T07:51:11.221-08:00OntemConsegui fazer a R.A. direitinho, fui na academia fiz 25min de esteira e uma aula de hidroginástica.Hidelyhttp://www.blogger.com/profile/09669310637258765924noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3571962323932979805.post-36943964336255684212012-01-16T08:53:00.000-08:002012-01-16T09:01:21.214-08:00De voltaÉ galera, emagrecer e manter-se no peso é uma luta constante.<br /><br />No início do ano passado prometi para mim mesma que nunca mais pesaria mais que 72Kg que é o máximo que posso pesar para ficar dentro do IMC.<br /><br />De janeiro a Julho passei de 83kg para 70kg. Mas não consegui manter, em setembro após uma cirurgia no joelho fui para 73kg fiquei com esse peso até o natal, do natal para cá acrescentei mais 2kg. Hoje estou com 75.4Kg. Então chegou a hora de cumprir a promessa e voltar aos 72kg e depois para os desejáveis 70kg.<br /><br />Pensei caramba tenho que emagrecer 5kg, mas ao mesmo tempo fiquei feliz pois serão apenas 5kg, antes sempre tinha que emagrecer uns 15kg, que bom que acordei a tempo.<br /><br />É isso.<br /><br />BjsHidelyhttp://www.blogger.com/profile/09669310637258765924noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3571962323932979805.post-69237725549178463442011-11-28T05:12:00.001-08:002011-12-01T06:13:23.714-08:00Sábado perfeito!!!!!De manhã natação e hidro.<div>Tarde aula de origami.</div><div><br /></div><div><br /></div>Hidelyhttp://www.blogger.com/profile/09669310637258765924noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3571962323932979805.post-7354190929761813152011-11-21T04:27:00.000-08:002011-11-21T04:29:05.488-08:00InacreditávelEstou amando fazer musculação. Nunca imaginei. achei que era super chato cansativo. Mas estou adorando.Hidelyhttp://www.blogger.com/profile/09669310637258765924noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3571962323932979805.post-10536518167706017172011-11-16T06:09:00.000-08:002011-11-16T06:11:36.403-08:00MusculaçãoGente, comecei a fazer musculação, nunca tinha feito e achava que não gostava, mas estou gostando.<div><br /></div><div>Por enquanto só fiz dois dias, um dia braço e no outro pernas.</div><div><br /></div><div>É isso.</div><div><br /></div><div><br /></div>Hidelyhttp://www.blogger.com/profile/09669310637258765924noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3571962323932979805.post-65045468309262495992011-10-20T07:17:00.000-07:002011-10-20T07:20:22.499-07:00NataçãoGalera entrei na academia. Fiz um plano que posso fazer tudo. huhuhuhu. Mas vou com calma vou começar com natação e hidro. <div><br /></div><div>Ontem eu e meu marido fizemos natação, descobrimos o quanto estamos "moles" e sem fôlego, mas foi uma delícia.</div><div><br /></div><div>Por hoje é só.</div><div><br /></div><div>Bjs</div>Hidelyhttp://www.blogger.com/profile/09669310637258765924noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3571962323932979805.post-36210805101677464862011-10-04T05:43:00.000-07:002011-10-04T05:45:05.076-07:00OiêsEntão, minha cirurgia foi um sucesso, minha recuperação também.<div>Só dei uma engordadinha, mas já vou resolver isso.</div><div>Hoje vou me matricular na academia, preciso fortalecer os músculos da perna urgente.</div><div><br /></div><div>É isso.</div><div><br /></div><div>bjs</div>Hidelyhttp://www.blogger.com/profile/09669310637258765924noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3571962323932979805.post-47868696998821106702011-08-30T06:54:00.000-07:002011-08-30T06:59:04.907-07:00CirurgiaEstou sumida, né.<div>
<br /><div>Não tenho muitas novidades, tenho conseguido me manter entre 70 e 72kg.</div><div>
<br /></div><div>Amanhã farei uma cirurgia no joelho, após a minha recuperação serei obrigada entrar na academia para fortalecer meus músculos da perna,com isso pretendo perder mais uns kilinhos até o final do ano.</div><div>
<br /></div><div>Bjs</div><div>
<br /></div></div>Hidelyhttp://www.blogger.com/profile/09669310637258765924noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3571962323932979805.post-79265078806549319842011-07-14T10:22:00.000-07:002011-07-14T10:23:16.237-07:00Sorteio Eve<span class="Apple-style-span" style="color: rgb(48, 48, 48); font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; "><h3 class="post-title entry-title" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; position: relative; font: normal normal bold 22px/normal Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; color: rgb(150, 18, 204); ">Sorteio Eve</h3><div class="post-header" style="line-height: 1.6; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; "><div class="post-header-line-1"></div></div><div class="post-body entry-content" id="post-body-2802648589400387585" style="width: 496px; position: relative; line-height: 1.4; "><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4zT2xszqd5olsJsDPvuJmXDe6XOE5RUhbsJ8tCe1q5vwMFktkxKRuvtOo_ldxfP8CW32Z4KJ6Zz9b-dzeCZOJY9KYelWI43ASttLl23nL1swBuE8F-gOr_i3txGYj0wUtA8Sfc-ehVeKa/s400/DSC02471.JPG" style="text-decoration: none; color: rgb(201, 189, 50); margin-left: 1em; margin-right: 1em; "><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4zT2xszqd5olsJsDPvuJmXDe6XOE5RUhbsJ8tCe1q5vwMFktkxKRuvtOo_ldxfP8CW32Z4KJ6Zz9b-dzeCZOJY9KYelWI43ASttLl23nL1swBuE8F-gOr_i3txGYj0wUtA8Sfc-ehVeKa/s320/DSC02471.JPG" border="0" width="320" height="246" style="border-top-style: solid; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid; border-left-style: solid; border-width: initial; border-color: initial; position: relative; padding-top: 8px; padding-right: 8px; padding-bottom: 8px; padding-left: 8px; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; border-top-width: 1px; border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-left-width: 1px; border-top-color: rgb(223, 125, 176); border-right-color: rgb(223, 125, 176); border-bottom-color: rgb(223, 125, 176); border-left-color: rgb(223, 125, 176); -webkit-box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.199219) 0px 0px 0px; box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.199219) 0px 0px 0px; border-top-left-radius: 0px 0px; border-top-right-radius: 0px 0px; border-bottom-right-radius: 0px 0px; border-bottom-left-radius: 0px 0px; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; " /></a><br /><br /><span style="color: black; ">Uma máquina de corte sidekick da Sizzix com diversos acessorios / um kit P&B. O sorteio será no</span><span style="color: black; "> dia 31/08 clique <a href="http://scrapbooking-eve.blogspot.com/2011/07/sorteio-sizzix.html" style="text-decoration: none; color: rgb(201, 189, 50); ">aqui</a></span></div></span>Hidelyhttp://www.blogger.com/profile/09669310637258765924noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3571962323932979805.post-938529062729530472011-07-14T07:21:00.000-07:002011-07-14T07:23:18.143-07:0070kgOiê,<div><br /></div><div>Meu peso tem oscilado em 70Kg. Oba!!!!!!!!</div><div><br /></div><div>Agora manter e esperar o verão chegar para emagrecer mais 2 kg. Querro ficar com 68kg.</div><div><br /></div><div>Bjs</div><div><br /></div>Hidelyhttp://www.blogger.com/profile/09669310637258765924noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3571962323932979805.post-11824240691212598122011-06-13T09:12:00.000-07:002011-06-13T09:16:10.176-07:00Mudança de MetaMinha meta era estar com 70kg no meu aniversário. Mas tá dificil resistir as comidinhas de inverno. Então minha nova meta é permanecer com meu peso até o fim do inverno, lá pro final de agosto eu vejo o que eu faço. <div><br /></div><div>Os abdominais não fiz nenhum dia, muita preguiça e frio.</div><div><br /></div><div>Nos finais de semanas tenho me obrigado a fazer caminhadas leves. Mais uma vez preguiça e frio.</div><div><br /></div><div>É isso.</div><div><br /></div><div>Bjs</div>Hidelyhttp://www.blogger.com/profile/09669310637258765924noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3571962323932979805.post-78908473958216904292011-05-30T09:15:00.000-07:002011-05-30T09:22:37.852-07:00Fase boa!Estou numa fase boa. Essa semana emagreci 1kg, oba.<br /><br />Em cinco meses emagreci 12kg, uma média de 2.2kg por mês.<br /><br />Agora quero investir em abdominais. Dá uma preguiça, estou ensaiando esse começo de exercícios localizados a muito tempo. Vou tentar começar essa semana um dia sim um não.<br /><br />Sem querer acabei fazendo a coisa certa li que não adianta fazer abdominais enquanto está acima do peso, pois os efeitos vão ser menores e vai demorar muito para aparecer e isso vai desanimar. O ideal é a pessoal emagrecer para estar dentro do peso e só depois entrar com os abdominais.<br /><br />É isso.<br /><br />BjsHidelyhttp://www.blogger.com/profile/09669310637258765924noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3571962323932979805.post-71981297115623967172011-05-23T07:20:00.000-07:002011-05-23T07:26:09.068-07:00Meta atingida!!!!!!!!Galera, ontem dia 22 de maio, atingi minha meta 72Kg. UHUHUHUHUHUHU<div><br /></div><div>Atingi o tão sonhado IMC 24,91, prá quem em 2009 estava com IMC 30,45, uma grande vitória.<br /><div><br /></div><div>Ufa, desde o dia 03/01 emagreci 11.2kg e ainda tem gente achando que eu tomei remédio, 5 meses de batalha e determinação. Consegui, é possível. </div><div><br /></div><div>Agora rumo a nova meta: 70kg.</div><div><br /></div><div>bjs</div></div>Hidelyhttp://www.blogger.com/profile/09669310637258765924noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3571962323932979805.post-88945997821840242352011-05-19T07:50:00.000-07:002011-05-19T07:56:44.536-07:0072.6KgCaramba, como está difícil chegar nos 72Kg.<div><br /></div><div>Eu sei que não estou fazendo tudo que posso, estou comendo como alguém que não quer engordar ( o que está dando certo ) e não como alguém que quer emagrecer.</div><div><br /></div><div>Minha meta é chegar aos 72.0 kg. Mas estou com uma cocerinha de fazer uma nova meta 70.0 Kg até o meu aniversário, que é dia 05 de julho. Mas como não ajo muito bem sobre pressão, ainda não fiz.</div><div><br /></div><div><br /></div><div>Mas eu chego, lá.</div><div><br /></div><div>Bjs</div><div><br /></div><div><br /></div>Hidelyhttp://www.blogger.com/profile/09669310637258765924noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3571962323932979805.post-46918409210166157432011-05-04T05:06:00.000-07:002011-05-04T05:13:29.410-07:00OiêsNão tenho postado meu peso pois está sempre oscilando entre 73.1 e 72.3. Embora eu não veja a hora de estabilizar nos 72.0, estou considerando este período para manter o peso, assim quando eu atingir a meta não vou ter muita dificuldade em manter. <div><br /></div><div>Ainda me sinto gordinha então vou querer emagrecer mais um pouco sem nenhuma cobrança.<div><br /></div><div>Essa semana o nosso carro está no conserto então estamos vindo trabalhar a pé e indo embora a pé, são 3.5km ao total 7km, mais o que eu ando por aqui. Estou adorando. Se nós não precisássemos tanto do carro para visitar clientes iríamos aderir a caminhada.</div><div><br /></div><div><br /></div><div>Bjs</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div></div>Hidelyhttp://www.blogger.com/profile/09669310637258765924noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3571962323932979805.post-20591808272237256032011-04-25T05:12:00.000-07:002011-04-25T05:19:08.589-07:00Fondue<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigCZSi3HysIe7F5o4qq91s0yspjDeeM9BHYny7jPdW6O093EHTBl97PMloFY-oXm9ldZOMszNLzoebxUVwoQHybWHe5f2__x2JUA4kCAh0OTkOxWOoXmZmlL6N8Zu1a6KAIGG3eI2TblA/s1600/fondue+queijo.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 195px; height: 258px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigCZSi3HysIe7F5o4qq91s0yspjDeeM9BHYny7jPdW6O093EHTBl97PMloFY-oXm9ldZOMszNLzoebxUVwoQHybWHe5f2__x2JUA4kCAh0OTkOxWOoXmZmlL6N8Zu1a6KAIGG3eI2TblA/s320/fondue+queijo.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5599493872023006786" /></a><br /><div>Gente, na quinta-feira, do feriado fui para Campos de Jordão, e me acabei de comer fondue, fomos a um rodízio. Na sexta já entrei na linha. Emagreci 200g. Ufa!!!! Achei que iria engordar uns 3kg. Tá vendo dá para comer de tudo, mas não todos os dias, depois é só se controlar, que dá tudo certo.</div><div><br /></div><div>Bjs</div><div><br /></div><div><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5amAUpjNjSAe1xwvR5cGwYUxiT5NvMBlz9ghk2kJJm0QZp7W74ASV6ee7jHAWgfp3vtDVeg9S0lx4upS3N6Rr8VeNes5ZQ6ycXBCCvg4WvIr_dX3g6WBPOlsVaWKa3VFJmNJWYNJhnVc/s1600/fondue+choco.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 239px; height: 176px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5amAUpjNjSAe1xwvR5cGwYUxiT5NvMBlz9ghk2kJJm0QZp7W74ASV6ee7jHAWgfp3vtDVeg9S0lx4upS3N6Rr8VeNes5ZQ6ycXBCCvg4WvIr_dX3g6WBPOlsVaWKa3VFJmNJWYNJhnVc/s320/fondue+choco.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5599493736412241970" /></a><br /><div><br /></div><div><br /></div></div>Hidelyhttp://www.blogger.com/profile/09669310637258765924noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3571962323932979805.post-66319474907026768262011-04-20T05:03:00.000-07:002011-04-20T05:10:58.560-07:00Cheirar o queijo!!!!!!Oi gente, estou com muitas coisas para fazer.<div><br /></div><div>Por isso não tenho postado. Engordei um pouquinho estou 73.3kg, mas tudo bem. Assim que passar o feriado vou pegar mais firme, tive muitas festas e encontros esses dias.</div><div><br /></div><div>Tenho que voltar a "cheirar o queijo" - livro Quem mexeu no meu queijo. Para quem não entendeu ou não leu o livro, resumindo o ratinho sempre precisava voltar cheirar o queijo ( manter o foco) para conseguir achar novos caminhos, novos queijos ( alcançar a vitória ). </div><div><br /></div><div>É isso que estou precisando fazer, saí do foco. Mas vou voltar.</div><div><br /></div><div>Bjs</div><div><br /></div><div>Hidely</div>Hidelyhttp://www.blogger.com/profile/09669310637258765924noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3571962323932979805.post-41484780038564036432011-04-07T05:58:00.000-07:002011-04-07T06:06:04.398-07:00Desconfiança!Bom dia, a todos.<div><br /></div><div>Acho muito engraçado a quantidade de pessoas que estão desconfiadas que eu estou tomando remédio para emagrecer. Algumas tem coragem e perguntam, outras criticam o uso do remédio e me dão uma olhadinha.</div><div><br /></div><div>Não estou tomando remédio.</div><div><br /></div><div>Mudei minha mente. Melhorei minha alimentação. Aumentei meu gasto calórico. Persisti e eliminei 10.50kg em 3 meses.</div><div><br /></div><div>É isso.</div><div><br /></div><div>Bjs</div><div><br /></div><div><br /></div>Hidelyhttp://www.blogger.com/profile/09669310637258765924noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3571962323932979805.post-81264951504317240642011-04-01T04:57:00.001-07:002011-04-01T05:01:47.344-07:00Faltam apenas 700g !!!!!!Gente eu não acredito, faltam apenas 700g. Nessa semana emagreci 1.100kg. meu IMC hoje é de 25,16, falta um pouquinho para eu ficar no IMC normal.<div><br /></div><div>Recomecei o meu projeto no dia 03/01 com 83,2kg e hoje 01/04 72,70kg - 10.50kg. Ufa.<br /><div><br /></div><div>Nossa que felicidade. É muito bom estar mais magra.</div><div><br /></div><div>O prazer de emagrecer é muito maior do que o de comer.</div><div><br /></div><div>Bjs </div></div>Hidelyhttp://www.blogger.com/profile/09669310637258765924noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3571962323932979805.post-4216899703278135202011-03-25T09:52:00.000-07:002011-03-25T09:53:06.293-07:00- 300gOiês,<div><br /></div><div>Nesta semana emagreci 300g. Oba!!!!!</div><div><br /></div><div>Faltam apenas 1.8kg</div><div><br /></div><div><br /></div><div>Bjs</div>Hidelyhttp://www.blogger.com/profile/09669310637258765924noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3571962323932979805.post-28141437056042068062011-03-18T05:02:00.000-07:002011-03-18T05:05:41.136-07:00Chegando....Nossa estou muito feliz!!!!!!!!!!<div><br /></div><div>Hoje me pesei e estou com 74.1Kg, significa que essa semana emagreci 1Kg. Oba!!!!!!!</div><div><br /></div><div>Estou precisando comprar calças as minhas estão horríveis, super largas. Que chato né? huahauahua. Não estou sendo arrogante só estou comemorando meu esforço.</div><div><br /></div><div>Bjs</div><div><br /></div><div><br /></div>Hidelyhttp://www.blogger.com/profile/09669310637258765924noreply@blogger.com0